Como anda o seu crítico interno?⁣

O crítico interno é aquela voz interior que julga as suas ações, ela pode dizer que você não é capaz, que não é boa o suficiente ou fazer você se comparar muito com os outros e se sentir inferior.⁣

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Essa voz não pode tirar a sua paz e segurança de ser quem é, pra isso você precisa fortalecer outra voz: a voz da autocompaixão! Assim, você irá deixando de alimentar a crítica ruim e passar a analisar de maneira saudável e positiva a sua realidade.

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