Perguntas frequentes

Você atende plano de saúde ou com pacote de sessões?

Os atendimentos são particulares, contudo, são fornecidos recibos que podem ser utilizados para reembolso pelos planos de saúde.
Para mais informações entre em contato.

Você usa técnicas ou apenas conversa?

Utilizo psicologia baseada em evidências científicas, dentro das abordagens da psicologia, a Terapia Cognitivo Comportamental é uma das que mais possui evidências para o tratamento de transtornos ansiosos, alimentares, depressivos entre outros.
Assim, além da escuta, do acolhimento e das orientações fornecidas durante as sessões, estratégias práticas e exercícios reflexivos são sugeridos para que os objetivos terapêuticos sejam alcançados.

Quando buscar terapia?

A psicoterapia é uma ferramenta importante e sua busca pode ser tanto para tratar transtornos psicológicos como de ansiedade e depressão, como também para o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

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Quando iniciar a Terapia ?

Toda dificuldade de causa psicológica precisa de tratamento para que não piore o quadro e gere mais sofrimento. Após notar os sintomas, é imprescindível iniciar o processo psicoterapêutico o quanto antes.

Como a terapia pode tratar um transtorno de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade possuem além das sensações físicas desconfortáveis, outra característica em comum: a maneira como as situações são interpretadas como perigosas, ruins ou catastróficas.

Por isso, além de utilizar técnicas e estratégias para manejar os sintomas de ansiedade, é preciso compreender o quanto seus pensamentos influenciam nas suas emoções e comportamento, para gerar uma visão mais funcional, e consequentemente, menos medo e preocupação no dia a dia.